Запишитесь на прием сейчас!

Столичный ДокторЪ

Телефон в Москве:
+7 (495) 928-4227
Адреса клиник

Лечебная физкультура

Рассматривая различные методы терапевтического воздействия, нельзя не упомянуть лечебную физкультуру, или ЛФК. Данная отрасль медицины относится к категории общеукрепляющих и стимулирующих средств.

В основе ЛФК – полезные виды физической активности: бег, пешие прогулки, занятия на тренажерах, гимнастика, плавание и многое другое. Значение лечебной физкультуры для нормальной реализации многих жизненно важных функций организма трудно переоценить.

Мероприятия из области ЛФК назначаются в рамках профилактики или лечения различных заболеваний. Актуально применение лечебной физкультуры и в период реабилитации.

При составлении комплекса процедур и упражнений ЛФК учитываются особенности человеческого организма, широко используется практика закаливания и развития выносливости. Независимо от возраста пациента, лечебная физкультура оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшает координацию движений и устойчивость к влиянию негативных факторов, разрушающих здоровье.

О пользе лечебной гимнастики

Одной из наиболее часто используемых форм лечебной физкультуры, или кинезотерапии, как ее еще называют в некоторых европейских странах, выступает гимнастика. Использование данного метода осуществляется в соответствии с назначением врача.

ЛФК применяется как на этапе терапии, так и во время реабилитационного периода, когда ставится цель восстановления различных функций организма. Всеобъемлющее воздействие лечебной гимнастики может быть как прямым, так и опосредованным. Так ли иначе, ЛФК положительно влияет на множество органов и систем организма пациента.

Отдельно следует отметить корригирующую гимнастику, оказывающую общеукрепляющее воздействие на мышцы, благотворно влияющую на состояние связок и суставов.

Корригирующая гимнастика назначается с целью лечения нетяжелых форм заболеваний опорно-двигательного аппарата – в частности, искривления осанки, позвоночника, а также при плоскостопии.

Также полезна ЛФК для нормального функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Даже зрение можно улучшить с помощью специального комплекса упражнений.

К умеренной физической активности прибегают и беременные, а также кормящие женщины в послеродовой период.

Научно доказана польза лечебной гимнастики для лиц, страдающих нарушениями артериального давления, как гипертоников, так и гипотоников.

Традиционно лечебная гимнастика выступает средством для контроля массы тела при сахарном диабете, ожирении.

Щадящая физическая нагрузка назначается в реабилитационном периоде после хирургического вмешательства, а также при подагре и астме.

ЛФК выступает важным аспектом терапии стрессовых состояний, нарушений потенции.

Полноценное становление организма невозможно без физической активности, применяемой при организации досуга дошкольников и детей школьного возраста.

Что такое физические упражнения

Неотъемлемой частью терапевтического комплекса ЛФК выступают физические упражнения – движения, подобранные врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Значение физических упражнений для здоровья организма человека очень велико. Умеренная активность оказывает благотворное воздействие практически на все органы и системы.

  • Повышение потенциала иммунной системы, рост ферментной активности и улучшение естественной сопротивляемости вирусным заболеваниям.
  • Активизация обмена веществ, стимуляция работы эндокринной системы и тканевого обмена.
  • Нормализация компенсаторных функций и общий тонизирующий эффект.
  • Благотворное влияние на психику, профилактика депрессии и расстройств нервной системы.

От чего зависит эффективность физических упражнений

Одним из главных условий успеха при лечении различных заболеваний с помощью физических упражнений является последовательность, которая выражается в регулярном повторении занятий в течение длительного времени.

Не менее важен постоянный контроль за состоянием пациента и разработка сбалансированного комплекса упражнений. Нагрузка должна быть умеренной и учитывать физическую форму больного. Под влиянием различных факторов нагрузка может быть увеличена или, наоборот, уменьшена.

Особенности применения лечебной гимнастики

После назначения курса упражнений врач показывает больному, как их правильно выполнять, а также подробно объясняет их содержание. Немаловажным условием эффективности терапии является создание максимально спокойной и благоприятной обстановки, отсутствие посторонних раздражителей.

Перед началом занятий необходимо расслабить мышцы и научиться правильно дышать.

При занятиях лечебной гимнастикой недопустимо усугубление болевых ощущений. Это связано с тем, что боль приводит к спазму и невозможности правильно выполнять упражнения, а также вызывает психоэмоциональный дискомфорт, который сводит к минимуму терапевтический эффект. Все занятия выполняются строго по схеме, расписанной лечащим врачом. Обычно на каждом этапе терапии (вводный, основной, завершающий) составляется определенный график выполнения упражнений.

Область применения ЛФК

Лечебная физкультура, наряду с мануальной терапией, может выступать как самостоятельный метод лечения широкого спектра заболеваний, так и применяться в комплексе с другими терапевтическими средствами. Весьма эффективна ЛФК при лечении таких заболеваний, как паралич, искривления позвоночника, парезы. Физические упражнения незаменимы во время восстановительного периода после переломов и других травм.

Помимо травматологии, хирургии и ортопедии, можно выделить такие ключевые направления использования лечебной физкультуры, как акушерство и педиатрия, клиника внутренних заболеваний, гинекология, психиатрия, офтальмология, неврология, нейрохирургия, фтизиатрия и онкология.

Противопоказания к применению лечебной физкультуры

Настоятельно рекомендуется временно воздержаться от физических упражнений на начальной стадии острой формы болезни, в период обострения заболевания, при кровотечении или обострении травмы, а также в ситуации, когда есть показания к экстренному хирургическому вмешательству.

Также следует приостановить занятия при ухудшении состояния больного или во время развития воспалительного процесса. С осторожностью применяют ЛФК при нарушениях сердечного ритма – выраженных формах тахикардии (от 100 ударов в минуту), брадикардии (до 50 ударов в минуту). Среди противопоказаний временного характера можно также выделить гипертонический или гипотонический криз, а также криз на фоне нормального артериального давления, приступы мерцательной или другой аритмии.

Существует перечень постоянных противопоказаний к применению лечебной физкультуры, который включает в себя следующие факторы.

  • Инфекционные болезни и интоксикации.
  • Повышенная температура тела.
  • Кровотечение.
  • Острый период различных заболеваний, включая тромбозы, нарушения проводимости коронарных сосудов, регистрируемые ЭКГ, ухудшение кровообращения мозга.
  • Злокачественные опухоли и метастазы (до применения радикальных методов).
  • Инородное тело, находящееся в непосредственной близости основных сосудов и нервных стволов.
  • Прогрессирующая сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Выраженная форма олигофрении.
  • Тяжелые психические заболевания.
  • Общая слабость, утомляемость, выраженные болевые ощущения.
  • Эмболия, тромбоз.
  • Декомпенсация кровообращения или дыхания.
  • Атриовентрикулярная блокада.

Для выбора комплекса ЛФК обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Телефон в Москве
+7 (495) 928-4227
Запись на прием
+7 (495) 978-2282
Все виды анализов
+7 (495) 685-4919